Videothek 10.9.25 Beinstreckungen mit Marina

10.9.25 Beinstreckungen mit Marina

Video
Sport
Iyengar Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Lehrer:in
Marina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

8,00 €Einzelticket
54,00 € / Monat6x-Abo ermässigt
66,00 € / Monat6x-Abo
99,00 € / MonatUnlimited-Abo

Inhalt

Im Hund, in Utthita Hasta Padangusthasana 1 und 3, im Sitzen strecken wir die Beine und drehen auch. Plus Kapalabathi und Bhastrika am Anfang und Sirsasana und Viparita Karani zum Ende.

Über den Trainer/Lehrer

Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Level 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.