Videothek LIIT meets HIIT vom 11.07.24

LIIT meets HIIT vom 11.07.24

Video
Sport
HIIT
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hummingbird Fitness&Food
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
8 Tage
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Preis

6,50 €Einzelticket
6,50 €Einzelticket 30 Min. Kurs
30,00 €5er Karte für 30 Min. Kurse
59,00 €10er Karte für 30 Min. Kurse
39,00 € / Monat12 Monate Membership
44,00 € / Monat6 Monate Membership
49,00 € / Monat3 Monate Membership

Inhalt

LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!

Equipment:

  • eine Matte

Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.24 online!