Vinyasa Special: Balance
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
90 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Thema ‚Balance‘. Es wird kraftvoll und kreativ mit einigen ungewöhnlichen asanas. Wir haben viele asanas die unsere Balance herausfordern (u.a. Verschiedene Plank und side plank Variationen, den schwebenden Halbmond, ein getwisteter dreibeiniger Hund, die Krähe, Handstand Kick ups und einen loaded scorpion) und versuchen zusätzlich insgesamt in der Klasse eine Balance aus Anspannung und Entspannung und Energie und Ruhe zu finden. Nadi Shodhana ist als Pranayama zu Beginn der Klasse auch mit dabei.
Wenn du möchtest, kannst du dir zur Unterstützung zwei Blöcke bereit halten.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse vom 28.04.2024.
