Preis

Inhalt

Lass los: Diese Yogastunde ist eine Spagatklasse! Dabei geht es weniger um die perfekte Ausführung sondern um den positiven körperlichen und energetischen Effekt von Hüftöffnern. Körperlich gesehen empfinden wir durch die Öffnung der Hüften mehr Leichtigleit im unteren Rücken um beim Atmen. Auf energetischer Ebene helfen uns Hüftöffner wie der Spagat angestaute Emotionen und Gefühle loszulassen. Lass los und fühle dich anschließend losgelöst. Benötigte Hilfmittel: Gurt, 2 Blöcke, Meditationskissen.

Über den Trainer/Lehrer

Seit Vickys Yogalehrerausbildung bei Wanda auf Bali wurde in ihr ‚ein Samen gesät, der seither aufblühen darf‘. So ist Yoga, ihre Yogapraxis und das Yogaunterrichten ein Teil von Vickys Leben und ihrer Lebensgestaltung geworden. Die Instrumente des traditionellen Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation haben ihr persönliche Einsichten, eine bessere Selbstkenntnis und mehr Erfüllung gebracht. Ihr war von Anfang an klar, dass es zu ihrer Aufgabe gehört, diese Instrumente weiterzugeben und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Mit dem Anliegen, dass mehr Menschen von den Techniken des traditionellen Hatha Yoga und den positiven Auswirkungen auf das eigene Leben profitieren können. Vicky freut sich sehr auf die gemeinsame Praxis im Online Yoga Studio mit dir!