Sonnengruß - Schritt für Schritt
Video
Sport
Yoga
Dauer
35 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 130,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Mit diesem Video kannst Du den Sonnengruß üben.
🌟 Ich erkläre ich Dir Schritt für Schritt den Ablauf des klassischen Sonnengrußes nach der Sivananda Yoga-Tradition.
🌟 Außerdem zeige ich Dir ein paar Tricks für einige Übergänge,
🌟 Details für einzelne Positionen und
🌟 eine abgewandelte Variante, die etwas rückenschonender ist, falls Dein Rücken mal etwas belatet oder verspannt ist.
Bei regelmäßigem üben wirst Du schnell Fortschritte erleben. Viel Spaß bei diesem wundervollen Herz-Kreislauf-Training 💜
