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Aufzeichung v. 18.06.2020 Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren Das dritte der sieben Hauptchakras ist das Manipura Chakra und sitzt in der Mitte der Lendenwirbelsäule. Die Energie dieses Chakras sammelt sich besonders in der Nabelgegend, weshalb es auch Nabelchakra genannt wird. Es wird auch als innere Sonne bezeichnet. Daher entspricht diesem Chakra alles, was mit der Sonnenenergie zu tun hat: Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

„In meinem Unterricht ist mir die Verbindung von erfahrbarer Anatomie und sinnvoller Ausrichtung in Verbindung mit spielerischer Erinnerung an die Ursprünge unserer Bewegungsentwicklung und somatischen Aspekten ein großes Anliegen. Yoga darf Spaß machen, jederzeit und überall im Leben anwendbar sein, und den Schüler dabei kontinuierlich ins volle Potenzial wachsen lassen!“