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Pendant cette semaine de vacances, j'ai décidé de vous offrir une vidéo détente afin que vous puissiez continuer à pratiquer, où que vous soyez.

Une pratique de Yin Yoga autour de l’élan et de la joie — parce que oui, le printemps fait frétiller quelque chose en nous 🤗La lumière revient, la nature s’éveille, le corps s’ouvre… et on se rappelle que la joie se cache souvent dans les choses les plus simples.

Une pratique douce, pour ouvrir le corps et le cœur, et savourer pleinement l’instant présent.