Pilates - geeignet (nicht nur) für Mamas mit Baby/ Fokus Schultergürtel+ Core 45min
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 70,00 € | 5x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt |
| 90,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 100,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES |
| 120,00 € | 10x "Warm" Yoga/Pilates 45-60min ermäßigt/reduced price |
| 130,00 € | 10x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt |
| 135,00 € | 10x "Warm" Yoga/Pilates 45/60min |
| 165,00 € | 10x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 185,00 € | 10x HOT YOGA/ HOT PILATES Normalpreis/regular price |
Inhalt
Back to the roots. Lege Dir für diese Sequenz einen Besenstiel (oder einen langen Schirm) bereit. Das Hilfsmittel wirkt unterstützend bei der Dehnung, Aufrichtung und optimalen Ausrichtung Deines Schultergürtels sowie bei der sanften Kräftigung Deines Zentrums. Geeignet ab 8-10 Wochen nach der Entbindung. Frage im Zweifel Deine Hebamme oder Deinen Arzt/Deine Ärztin.
Über den Trainer/Lehrer
JULE ist Schauspielerin und Sängerin aus Leipzig. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes kam sie mit der Pilates Methode in Berührung.Sie spürte schon nach der ersten Stunde ein Gefühl körperlicher und geistiger Befreiung. Pilates half ihr, neue Atemräume zu entdecken, eine Aufrichtung des kompletten Körpers zu erleben und dies bald in alltägliche Bewegungsmuster übertragen zu können. Das wollte sie unbedingt weitergeben und absolvierte ihre Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Corinna Michels (DTB Akademie).
