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Inhalt

Der Morgen ist ein kraftvoller Moment, um innezuhalten und die Weichen für den Tag zu stellen, bevor der Kopf in Plänen und Aufgaben verloren geht. Präsenz bedeutet, dass wir uns mit allem, was gerade ist, verbinden: unserem Körper, unserem Atem, unserem Geist – ohne zu bewerten, ohne zu eilen. In dieser Stunde kannst du alles, was war oder sein wird, loslassen. Es gibt nur diesen Moment.  

Über den Trainer/Lehrer

Janinas Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für sie gewonnen und sie durch die schwierigsten Momente ihres Lebens getragen. Sie liebt es, Menschen zu inspirieren mehr nach innen zu schauen. Sie möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit ihren Yogastunden Menschen auf dem Weg begleiten ihre Kraft und Ressourcen in sich selbst zu finden. Janina möchte weitergeben, was Yoga ihr geschenkt hat: ihren Körper zu spüren, vom Kopf in den Körper zu kommen, Zentrierung, Frieden, Freiheit, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Power – die Erkenntnis, dass alles bereits in uns liegt. „Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.“