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Inhalt

Das Ziel im Yoga ist, dass sich unsere Gedankenwellen im Geist beruhigen, wir wieder den Blick nach innen richten und unser wahres Selbst erleben können. Dafür verwende ich gerne das Bild des Bergsees. Entweder ist er klar und wir können bis tief auf den Grund schauen oder er ist trüb und der klare Blick bleibt uns verwehrt. In dieser Sequenz arbeiten wir mit diesem schönen Bild des klaren Bergsees. Vielleicht magst du mitkommen zu deinem eigenen kleinen Bergsee. Viel Freude bei dieser ruhigen Yogasequenz.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.