Yoga für Mamis II (ONLINE)
Preis
| 10,00 € | Probeticket (60 Min.) |
| 17,00 € | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| 80,00 € | 5er Ticket (60 Min.) |
| 150,00 € | 10er Ticket (60 Min.) |
| 25,00 € / Woche | Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 65,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 75,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 85,00 € / Monat | Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 215,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 235,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 255,00 € / Monat | Monatsmitglieschaft 2in1 unlimited |
Inhalt
Yoga für Mamis II
Du hast bereits einen Rückbildungskurs gemacht bzw. unsere Mami I Klassen besucht? Du suchst nach einer Yogaklasse, zu der Du Dein Baby mitnehmen kannst? Du möchtest Deine Körpermitte und Deinen Beckenboden stärken? Dann ist diese Klasse genau das Richtige für Dich.
Nach einer Anfangsentspannung widmen wir uns Atem- und Körperübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse von Mamis ausgerichtet sind. Dabei liegt ein großer Fokus auf der Stärkung Deines Beckenbodens, der Kräftigung Deiner Körpermitte sowie der Kräftigung und Dehnung Deines Schulter-Nacken-Bereichs. Die Stunde endet mit einer schönen Entspannungssequenz.
Dein Baby ist herzlich willkommen!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.
Über den Trainer/Lehrer
enas Sankalpa (Sanskrit: Absicht, Wunsch, Ziel) als Yogalehrerin ist es, ihre Freude an Yoga und Bewegung in jeder Stunde zu teilen. Mit allen Facetten von Yoga möchte sie für jede/n einen Raum schaffen, der es ermöglicht, ganz bei sich anzukommen, seinen Körper zu stärken und dabei viel Freude zu haben. Mit einem Mix aus kraftvollen und sanften fließenden Bewegungen, passenden Atemübungen und ganz viel positiver Energie unterstützt Lena in ihren Stunden sowohl Anfänger als auch geübte Yogis auf deren persönlicher Yoga-Reise.
