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In der Einsteigerstunde werden die einzelnen Asanas, die genaue Ausführung und die Wirkung auf den Körper präzise erklärt. Im Fluss mit dem Atem entsteht eine wohltuende Kombination aus fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper kräftigen und helfen, den Stress des Tages abzubauen. Keine Vorkenntnisse nötig! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Über den Trainer/Lehrer

Stevens große Leidenschaft und Fähigkeit für körperlichen Ausdruck bildeten die Grundlage für seine Ausbildung im klassischen Tanz an der Hochschule für Musik und darstellende Kunst Frankfurt sowie an The Australian Ballet School Melbourne. Anschließend war er über viele Jahre in verschiedenen Kompanien, Theatern und als freischaffender Künstler tätig, unter anderem am Staatstheater am Gärtnerplatz und der Bayerischen Staatsoper. Mit dem Ende seiner aktiven Karriere als Tänzer wandte er sich dem Yoga zu, da es ihm auf körperlicher, philosophischer und spiritueller Ebene neue Räume eröffnete, die im Tanz zu kurz kamen. Er entschied sich für eine Yogalehrerausbildung (Certified Yoga Alliance) in Südindien und studierte am I-Yogainstitut in München. In den darauffolgenden Jahren unternahm er intensive Weiterbildungsreisen nach Nordindien, um seine Kenntnisse zu vertiefen und zu integrieren. Die Praxis der Meditation und des Atems ist ihm ein ständiger Begleiter. Seit 2003 unterrichtet er in verschiedenen Yogaschulen, hält Retreats im In- und Ausland und ist Teil des Ausbildungsteams der Patrick Broome Yoga Akademie. Zudem arbeitet er als Psychotherapeut (HeilprG) in eigener Praxis in München.