Aufzeichnung 3: Strong Glutes, Long Hamstrings
Video
Sport
Dehnung/Flexibilität
Dauer
85 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
Lehrer:in
Lea
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,99 € / Monat | FEEL GOOD FACTORY | Online Studio Abo |
Inhalt
Diese Stunden ist allen Tipps und Tricks rund um den heißbegehrten Split gewidmet. Nach einem intensiven Warm Up gehen wir unterschiedliche Übungen durch, die deine aktive und passive Flexibilität verbessern, Muskulatur stärken und den Traum vom Touch-Down in greifbare Nähe rücken. Zusätzlich schauen wir uns klassische Technikfehler an, die Fortschritte oftmals hinauszögert und klären, wie sie sich vermeiden lässt.
