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Inhalt

Diese Praxis ist besonders für heiße Tage geeignet oder für Menschen mit ausgeprägten Pitta / Feuer Dosha ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

"Der mentale Aspekt im Yoga und die meditative Wirkung auf unseren Körper, wenn wir die Atmung mit der Bewegung verbinden, fasziniert mich. Der Moment auf der Matte gehört ganz mir, hier verbinde ich mich jedes mal wieder mit mir selbst, ganz achtsam und ganz im Hier und Jetzt.“ Und genau das möchte Alice auch Ihren Schüler:innen mitgeben. Ihr ist es wichtig jede:n einzelne:n Schüler:in auf der Yogamatte ‚abzuholen' und vor allem die Freude an der Bewegung zu kultivieren. Damit aus dem ‚muss' ein ‚will' wird.