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Ein wohltuender Flow für deinen oberen Rücken – mit sanften Twists in der Brustwirbelsäule, die Verspannungen lösen und deine Haltung verbessern. Perfekt für den Morgen, um mit Leichtigkeit und Energie in den Tag zu starten! Das Video ist ein Original Studio Cut live aus der Morning Class vom 21. JAN 25.
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Über den Trainer/Lehrer

Leni Heim, LE MOUV Gründerin & MA Sportwissenschaftlerin. 200h Vinyasa Flow. 300h Spirit Yoga. 30h Online Teacher Training. 32h Pilates Trainer. Meine Leidenschaft zum Joggen und viele andere Sportarten, die mir im Studium begegnet sind, haben mich auf den Yogaweg gebracht. Heute gibt es keinen Tag ohne eine Yogaeinheit für mich. Ich freue mich meine Begeisterung für Körperarbeit weitergeben zu können - in all meinen Stunden. Join me!