Funktionelle Wirbelsäulengym - Fokus Brustwirbelsäule - Stabilisierung und Kraft
Video
Sport
Rückenfit
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MITTERAUM by Evelyn Brecht
Lehrer:in
Evelyn
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 29,00 € / Monat | MITTERAUM I Videothek On-Demand |
| 99,00 € / Monat | MITTERAUM I Matte Online Live |
Inhalt
03.11.2025
Wir beginnen im Stehen - eventuell benötigst du auch 2 Yogablöcke bzw. eine Erhöhung, die einem Blockturm entspricht. Eine sehr Rückenkonzentrierte Stunde - wenn du aufmerksam zuhörst, schaust und umsetzt. Viel Spaß und Erkenntnis.
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin von MITTERAUM. Ich schaffe Raum für Bewegung, Bewusstsein und Verkörperung – und für die Begegnung mit Dir selbst.
