Newbies Video 6 - Pole Seat
Video
Sport
Poledance
Dauer
6 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pole Plus
Lehrer:in
Carmen
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 20,00 € / Monat | Online Membership (nur Videos) |
Inhalt
Pole Seat – Deine erste Figur ohne Bodenkontakt ✨Der Pole Seat ist ein ganz besonderer Meilenstein auf der Pole-Reise. 💜
Zum ersten Mal verlässt du den Boden und sitzt nur durch deinen Halt an der Stange in der Luft!
In diesem Video lernst du:
✨ den sicheren Einstieg in den Pole Seat
✨ die richtige Beinposition für optimalen Halt
✨ typische Fehler und wie du sie vermeidest
✨ Saubere Ausführung eine ästhetisch aussehenden Pole Seat
💡 Keine Sorge, wenn der Pole Seat am Anfang etwas unangenehm ist. Die Haut und die Druckpunkte gewöhnen sich mit der Zeit daran und der Halt wird immer besser.
Viel Spaß beim Üben und feiere diesen wichtigen Schritt auf deinem Pole-Weg! 🎉💪
