Pilates (ONLINE)
Preis
| 10,00 € | Probeticket (60 Min.) |
| 17,00 € | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| 80,00 € | 5er Ticket (60 Min.) |
| 150,00 € | 10er Ticket (60 Min.) |
| 25,00 € / Woche | Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 65,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 75,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 85,00 € / Monat | Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 215,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 235,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 255,00 € / Monat | Monatsmitglieschaft 2in1 unlimited |
Inhalt
Pilates
Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.
Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.
Über den Trainer/Lehrer
Hi! Ich bin Lisa, gebürtige Berlinerin, die es in den schönen Süden verschlagen hat. Sport und Bewegung, u.a. Leistungsschwimmen, Volleyball und Tanzen, begleiten mich schon mein Leben lang und sorgen für meinen kreativen Ausgleich. Eine unglückliche Serie an Sportverletzungen führte mich zum Yoga. Durch verschiedene Yogastile lernte ich nicht nur, Bewegungen mehr mit meinem eigenen Atem in Einklang zu bringen, sondern auch intuitiver auf meinen Körper zu hören, auf und abseits der Matte. Die Freude an Bewegung sowie die vielfältigen Vorteile einer Yogapraxis möchte ich in meinen Stunden gern weitergeben. Ich freue mich auf dich!
