Morgenroutine mit Taylor Swift
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 9,00 € | Einzelticket - Online |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Starte deinen Tag mit einer liebevollen Morgenroutine, die deinen ganzen Körper mobilisiert und dich sanft aufweckt. Diese 20-minütige Praxis schenkt dir fließende Dehnungen zur Öffnung von Brust und Hüften - ideal, um Spannungen zu lösen und neue Energie zu wecken.
Dieses Video enthält keine gesprochenen Anleitungen - du wirst ausschließlich von Musik begleitet. Ein leiser Gong signalisiert dir, wann es Zeit ist, die Haltung zu wechseln.
Benötigte Hilfsmittel:
- evtl. Unterlage für die Knie (z.B. gefaltete Decke)
- 1 oder 2 Klötze (Hilfreich aber kein Muss)
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