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Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren: Das vierte der sieben Hauptchakren ist das Anahata Chakra und sitzt im Herzzentrum auf Höhe der Brustwirbelsäule und wird daher auch Herz-Chakra genannt. Im Anahata Chakra geht es um Verbindung und Beziehung; es steht für Liebe, Mitgefühl, Uneigennützigkeit und Hingabe. Als mittleres der 7 Chakren ist es auch Bindeglied und Balancepunkt zwischen Körper und Geist und Himmel und Erde.

Über den Trainer/Lehrer

Mit Yoga kam ich vor rund 30 Jahren zum ersten Mal in Berührung, und seitdem habe ich in Australien, Indien und Berlin verschiedene Yogastile kennengelernt, die meine Praxis bereichert und mich als Person verändert haben. Ich unterrichte mit Leidenschaft, und bin dankbar selbst weitergeben zu können, was ich von meinen Lehrerinnen und Lehrern lernen durfte. In meinen Yogaklassen verbinde ich achtsame Bewegungen, Atemtechniken und meditative Aspekte miteinander, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dabei begleite ich Menschen jeder Erfahrungsstufe auf ihrem persönlichen Yogaweg und freue mich über die positive Energie, die ich von meinen Schüler*innen zurückerhalte.