Preis

Inhalt

In diesem Pilates-Video arbeiten wir mit der klassischen Methode, um dein Muskelkorsett gezielt zu kräftigen und die Stabilität deiner Körpermitte zu fördern. Besondere Rücksicht nehmen wir dabei auf den Beckenboden, um eine sanfte, aber effektive Wiederherstellung der Körperbalance zu unterstützen.

Dieses Training stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern sorgt auch für ein besseres Körpergefühl und mehr Flexibilität. Ideal für alle, die sich nach der Rückbildungszeit wieder sicher und kräftig fühlen möchten.

Erlebe die wohltuende Wirkung dieses gezielten Trainings und bring deinen Körper auf sanfte Weise wieder in Form!

Über den Trainer/Lehrer

Inga Mingels ist eine einfühlsame Beckenbodenexpertin aus Hannover, die mit ihrer Leidenschaft für Pilates und Yoga Menschen dabei hilft, ihre körperliche Gesundheit zu stärken und das Bewusstsein für den Beckenboden zu fördern. Sie ist bekannt für ihre menschliche, nahbare Art und nimmt sich Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klient*innen einzugehen. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem stärkeren, achtsameren Körperbewusstsein und mehr Lebensqualität zu verhelfen.