Videothek BODEGA moves® vom 28.06.25

BODEGA moves® vom 28.06.25

Video
Sport
Bodega Moves®
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hummingbird Fitness&Food
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
8 Tage
Einloggen und Video ansehen

Preis

8,50 €Einzelticket
40,00 €5er Karte für 45 Min. Online-Kurse
79,00 €10er Karte für 45 Min. Online-Kurse
39,00 € / Monat12 Monate Membership
44,00 € / Monat6 Monate Membership
49,00 € / Monat3 Monate Membership
54,00 € / Monat1 Monat Membership

Inhalt

BODEGA moves® steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout.

Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Equipment:

  • eine Matte

Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.2025 online!