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Ob wir die Hotpants am Ende nun wirklich tragen? Das steht auf einem anderen Blatt… Aber wir könnten – wenn wir wollten! Ha! Auch dieses Workout setzt einen eindeutigen Schwerpunkt:

Her mit den legendären & straffen Beinen – und zwar von der Fessel bis zum Po und Hüften (wohlgemerkt: einschließlich ;-))

Trotzdem sind alle Stunden der gracemethode® IMMER Ganzkörper-Workouts, so dass auch die Arme und der Rest des Körpers nicht zu kurz kommen!

Lass dich überraschen, auf welch vielfältige Weise wir unsere Beine bearbeiten und unseren Premiumhintern modellieren können…! Deine Stützmuskeln dürfen sich auf eine harte aber schöne Zeit freuen :-).

WAS IST DIE gracemethode®?

Noch immer ein Geheimtipp und definitiv unvergleichlich! Die gracemethode® wurde 2009 von Stephannie Stewart entwickelt und als Marke eingetragen. Ursprünglich für das Studio movenyo konzipiert, bleibt es fester Bestandteil bei Soulmove. 60 Minuten maximale Kreativität, Spaß & Power, jede Menge Abwechslung und Übungen, die du vermutlich so noch nie in deinem Leben gemacht hast. Jede Stunde ist anders! Darum kommen weder bei dir noch bei deinen Muskleln Langeweile auf. Deine Muskeln brennen, weil du an deine Grenzen gehst, und trotzdem hast du einfach unfassbar viel Spaß dabei. Das klingt irgendwie verrückt? Ist es auch ;)! Nach dem Cool Down rollst du mit zitternden Beinen deine Matte zusammen – voller glücksbringender Endorphine und einem Gefühl, das du vielleicht noch aus deiner Kindheit kennst, das du aber schon fast vergessen hattest: Nochmaaaaal!