Videothek Online Zoom: OPEN Mini 45 min vom 16. Jan - JAN 2 - Adlerarme/Schultern Hüften/"Neti Neti"

Online Zoom: OPEN Mini 45 min vom 16. Jan - JAN 2 - Adlerarme/Schultern Hüften/"Neti Neti"

Video
Sport
Jivamukti Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Michi's Yoga - Yogastudio Attersee/Wengermühle
Lehrer:in
Michi
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen

Preis

9,00 €Einzelticket

Inhalt

Der körperliche Fokus dieser Praxis ist die Beweglichkeit von Schultern und Hüften. Wir praktizieren hier viele Adlerarme und Hüftöffner sowie natürlich allgemeine Balance und Stärke.

Philosophischer Input: "Neti Neti" - übersetzt bedeutet dies nicht dies, nicht das.Du bist mehr als der Körper und seine Themen,mehr als deine Gedanken und Gefühle, mehr als deine Stories und Geschichten.Fokus des Monats Jänner ist „Innere Weisheit, Intuition, Bauchgefühl".

Mehr Infos zum Fokus des Monats und dem Mantra "Ong Namo Gurudev Namo" findest du hier:https://michisyoga.at/2025/01/08/fokus-des-monats-jaenner-2025-innere-weisheit/

Du brauchst für diese Praxis nichts als deine Yogamatte.

Wenn du mit Musik praktizieren möchtest findest du hier die passende Playlist: (oder du wählst deine eigene Musik)

https://open.spotify.com/playlist/6prRJJ5arr1UPHVjUl5iCj?si=9807925405904446

Über den Trainer/Lehrer

Michaela Olzinger