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Erlebe die Jivamukti Tradition in ihrer ursprünglichen Form. Unsere Classic Open95 ist die Signature Open Klasse unserer Jivamukti Yoga Lineage im vollen 95 Minuten Format, das seit den Anfängen unserer Methode in New York in den 1980er Jahren das Herzstück der Jivamukti Praxis ist. Dies ist die ursprüngliche Länge der Jivamukti Open Klasse: lang genug, um alle 14 Punkte der Praxis in Ruhe und Tiefe einzuschließen und um vollständig in die innovative Kombination von Āsana, Meditation und spirituellen Lehren unserer Methode einzutauchen.

Egal ob du gerade den Unterschied zwischen vṛkṣāsana (Baum) und śīrṣāsana (Kopfstand) kennenlernst oder schon so geübt bist, dass du beide Füße hinter den Kopf bringen kannst, die Klasse heißt alle willkommen, da sie für jedes Level offen ist. Du übst in deinem eigenen Tempo und folgst dabei der verbalen Anleitung und den Hands on Assists der Lehrenden. Passende Variationen werden für Anfänger*innen, Mittelstufe und Fortgeschrittene angeboten.

Eine typische Open Klasse integriert die fünf Grundpfeiler unserer Jivamukti Yoga Lineage: śāstra (Schriften), bhakti (Hingabe), ahiṁsā (Gewaltlosigkeit), nāda (Klang) und dhyāna (Meditation). Klassische Yogalehren werden dabei so vermittelt, dass sie für das Leben auf und abseits der Matte relevant sind. Unterstützt wird dies durch Chanting, Atembewusstsein, fließende Vinyasa Sequenzen, Ausrichtungsarbeit, Hands on Hilfestellungen, Entspannung und Meditation.

Alle Open Klassen in unserer Jivamukti Yoga Lineage enthalten 14 Punkte: Āsanas, Meditation und spirituelle Unterweisung, in einer von der Lehrerin oder dem Lehrer kreativ gestalteten Sequenz. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Musik: du übst zu einer wechselnden Klanglandschaft aus Ragas, Global Trance, Hip Hop, Spoken Word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane und Mozart.

„Open“ heißt die Klasse, weil sie offen und geeignet ist für alle Übungslevel. Anfängerinnen und Anfänger sollten allerdings beachten, dass es keine detaillierten How to Anleitungen gibt. Hierfür empfehlen wir unsere Foundations, Basic oder Open(M) Klassen.

Über den Trainer/Lehrer

Jasmin hat im April 2011 das Jivamukti Yoga Teachertraining bei Sharon Gannon und David Life in New York zum 300 h Certified Jivamukti Teacher absolviert, dann das Apprenticeship bei Anja Kühnel in Berlin beendet und ist seit 2016 "Advanced Certified". Den Grundgedanken, dass alle Wesen glücklich und frei sein sollen, und sie in Worten und Taten dazu beitragen möchte, hat Jasmin bereits als Strafverteidigerin verfolgt, bevor sie mit Jivamukti Yoga begonnen hat. Die Übersetzung auf Sanskrit- lokah samastah sukhino bhavantu - hat sie dann im Yogaloft gelernt, sowie die Erkenntnis gewonnen, dass man die wahre Bedeutung des Satzes jeden Tag auf's Neue erfährt und üben muss…und das nicht nur auf der Matte! Die Praxis auf der Matte ist aber ein riesiger Schritt dorthin, da sie hilft, Mitgefühl und Verständnis für die Bedürfnisse anderer zu wecken und gleichzeitig die Stärke und den Mut verleiht, sich für Andere einzusetzen….“