Sanft bewegt & reguliert in den Abend
Video
Sport
Yoga
Dauer
31 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
herzfreudeyoga - Julia Hopp
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 249,00 € | herzfreudeyoga Videothek Jahresabo |
| 25,00 € / Monat | herzfreudeyoga Videothek |
Inhalt
Eine sanfte Abendroutine mit achtsamer Bewegung, Bienensummen und bewusster Entspannung. Eine kleine Praxis, um nach einem vollen Tag zur Ruhe zu kommen und bewusst in den Abend zu starten.
Material: 2 Böcke, Decke, Bolster
Über den Trainer/Lehrer
Julia ist Gründerin von herzfreudeyoga in Dormagen und unterrichtet anatomisch fundiertes, körperorientiertes Yoga mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und liebevolle Körperwahrnehmung. Ihr Unterricht verbindet ruhige und dynamische Elemente und integriert Aspekte der Yogatherapie.
