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Inhalt

"Ballet Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen um aus dem Corona-Alltag rauszukommen! Schön, dass du dabei bist! Schnapp dir deine Matte und los gehts!

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html"

Über den Trainer/Lehrer

Musik, insbesondere Afro-Dancehall, gibt mir Energie. Und das gebe ich an meine Schüler weiter. Ich liebe es, euch zu motivieren und das Maximum aus euch heraus zu holen. Mit 17 Jahren lernte ich am Broadway Dance Center in New York Hip-Hop, Jazz, Afro, Contemporary und klassisches Ballett kennen. Heute genieße ich die Freiheit als Tänzerin und Fitnesstrainerin, die es mir erlaubt, die beiden Lieben meines Lebens - meine Familie mit vier Kindern und das Tanzen - unter einen Hut zu bringen.