Preis

Inhalt

In diesem Kurs ist dein Trainer exklusiv für dich da: Er streamt live nur für die angemeldeten Teilnehmer, betreut keine weitere Gruppe nebenbei und bleibt durchgehend im Bild. Du trainierst also mit voller Aufmerksamkeit und direkter Anleitung.

Ein Training für den ganzen Körper: Das Full Body Workout kombiniert Kraft- und Ausdauerelemente zu einer effektiven Einheit, die jede große Muskelgruppe fordert. Du verbrennst Kalorien, baust Kraft auf und steigerst deine Fitness rundum. Tempo und Intensität bestimmst du mit – Einsteiger wie Geübte kommen auf ihre Kosten.

Equipment: Matte, optional Hanteln

Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.

Über den Trainer/Lehrer

Hallo , ich heiße Alexandra Graf. 2011 habe ich meine Ausbildung als Cycling- und Fitnesstrainerin absolviert. Seitdem unterrichte ich mit viel Herz und Leidenschaft unterschiedliche Kursformate wie z.B. Full Body Workout, Rücken , Pilates. Ich liebe es Dich in meinen Kursen zu motivieren und Dir Spaß am Sport zu vermitteln. Auf die Plätze… fertig… Sport!