Videothek 13.09.25 Auf dem Weg zur fortgeschrittenen Rückbeuge Eka Pada Rajakapotasana mit Christo

13.09.25 Auf dem Weg zur fortgeschrittenen Rückbeuge Eka Pada Rajakapotasana mit Christo

Video
Sport
Iyengar Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Lehrer:in
Christo
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

12,00 €Einzelticket
54,00 € / Monat6x-Abo ermässigt
66,00 € / Monat6x-Abo
99,00 € / MonatUnlimited-Abo

Inhalt

AMS, Kopfstand, Sonnengrüße, Vorübungen zum Öffnen der Leisten, der Brustwirbelsäule und der Schultern, verschieden symmetrische Rückbeugen, Eka Pada Rajakapotasana mit Gurt, ausgleichende Übungen für den Rücken und der gestützte Schulterstand an der Wand

Über den Trainer/Lehrer

Christo Iwantschew, Iyengar-Yoga-Lehrer Senior Intermediate 1 (Iyengar ®-Yoga-Deutschland e.V. - IYD), Yogalehr-Ausbilder und Ergo- sowie Craniosacraltherapeut. Christo übt seit 1993 Yoga und unterrichtet seit 2000. 4 Jahre regelmäßige Assistenz in den Yogatherapieklassen am Iyengar Yoga Institut von Rita Keller in Köln. Regelmäßig übt er am RIMY, dem Yoga Institut der Iyengar-Familie in Pune/Indien. Er ist seit 2014 Ausbildungslehrer in der Iyengar-Yogalehrer-Ausbildung. Sein Unterrichtsstil ist kraftvoll und fröhlich. Selbst schwierigste Haltungen füllt er mit Leichtigkeit. Dabei ist Lebensfreude sein Ziel.