24.11.25 Regenerativ und Pranayama mit Christo
Video
Sport
Iyengar Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 99,00 € / Monat | Unlimited-Abo |
Inhalt
Supta Baddhakonasana und Supta Tadasana mit Armwork, Pranayama im Sitzen mit verschiedenen Atemtechniken zur verlängerten Ausatmung - Ujjayi-, Viloma-, Anuloma-, Ujjayi + Bahya Kumbhaka- und Brahmari-Pranayama, Savasana und Kopf- und Schulterstand gestützt
