flexible Wirbelsäule III
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 24,00 € / Woche | Weekly |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Beginne mit achtsamer Wahrnehmung und ersten kleinen Bewegungen von Lenden- und Halswirbelsäule in Rückenlage. Im Sitzen bringst Du Flexibilität in die Halswirbelsäule in alle Richtungen, dann durch Rotation auch in die Brustwirbelsäule. Viel Spaß beim Üben, Deine Anja ☀️
