10-Minuten-Morgenmeditation | Atembewusstsein & Energie für den Tag
Preis
| 39,00 € | Yoga Arc Meditation Kollektion |
Inhalt
Starte deinen Tag mit Klarheit, Ruhe und voller Energie! Diese 10-minütige Atembewusstseins-Meditation hilft dir, dich bewusst mit deinem Atem zu verbinden, Anspannung loszulassen und mit frischer Energie in den Tag zu gehen. ✨
Der Atem ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. In dieser Meditation lernst du, deinen Atem bewusst wahrzunehmen, ihn zu vertiefen und ihn als Anker für deinen Tag zu nutzen.
🎧 Perfekt für:
✔ Einen entspannten & bewussten Start in den Tag
✔ Mehr Fokus & Gelassenheit am Morgen
✔ Einsteiger & erfahrene Meditierende
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Über den Trainer/Lehrer
Lallu ist Yogalehrer, Meditationscoach und Geschäftsführer von Yoga Arc. Mit mehr als 12 Jahren persönlicher Yogapraxis und fünf Jahren, die er dem Unterrichten gewidmet hat, bringt er einen großen Erfahrungsschatz in jede Yogastunde mit. Während seiner dreijährigen Tätigkeit in Indien hat er mehr als 1000 Personen unterrichtet und angeleitet. Seit 2020 lebt er mit seiner Frau in Deutschland und unterrichtet Yoga in Singen. Er hat ein internationales Yoga-Zertifikat für Fortgeschrittene aus Indien und ein Zertifikat für Ayurveda-Massage, was seine Hingabe zur Beherrschung dieser alten Kunst zeigt. Um noch tiefer in die Gefilde der Ruhe einzutauchen, absolvierte er ein strenges vierjähriges Meditationsschulungsprogramm unter der Leitung der Yogoda Satsanga Society of India, die von den verehrten Mönchen von Shri Paramahansa Yogananda geleitet wird. Als Geschäftsführer von Yoga Arc bildet er eine unterstützende Gemeinschaft für Menschen, die körperliches und geistiges Wohlbefinden suchen. Verwurzelt in den zeitlosen Prinzipien des Yoga und bereichert durch seine vielfältigen Erfahrungen, sind seine Kurse eine transformative Reise zu Gleichgewicht, Stärke und innerem Frieden.
