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Inhalt

Genießen Sie die besinnliche Adventszeit mit einer ganz besonderen Yogaeinheit mit Yen 🧘‍♀️. Diese Praxis verbindet sanfte Asanas 🌿, beruhigende Atemübungen 🌬️ und Momente der Achtsamkeit 🕉️, um Sie in der oft hektischen Vorweihnachtszeit zu entspannen und zu zentrieren. Yen schafft eine warme, festliche Atmosphäre 🎅✨, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Gönnen Sie sich diese Auszeit voller Ruhe, Freude und innerem Frieden 🌟. Perfekt, um die Adventszeit bewusst und gelassen zu erleben 🎁🕊️.

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Yen.Ich komme aus Wilhelmshaven an der Nordsee und habe vergleichsweise relativ spät zu meinem Yoga-Weg gefunden. Ursprünglich aus einem wettkampf-orientiertem Kampfsport Verein kommend hatte ich zunächst keinerlei Berührungspunkte mit Yoga. Nach dem Umzug nach Osnabrück hatte ich in einer Kungfu Schule jedoch die wertvollen Eigenschaften und Nutzungsmöglichkeiten weicher, energetisch fließender und mit vollem Körperbewusstsein achtsamer Bewegungen kennen gelernt. Dies wollte ich unbedingt vertiefen. Als ich durch dieses Mindset im Jahr 2017 meine ersten Yoga-Schritte getätigt hatte, habe ich sowohl gesundheitlich, als auch in der eigenen Lebensweise und -dynamik des Alltags signifikante Qualitätssteigerungen beobachten können. Seit dem besteht in mir der Wunsch, diese Erfahrung auch anderen näher bringen zu dürfen. Nach meiner Ausbildung bei Ashwani im Studio YogaOmline und anschließender, regelmäßiger Assisitenz bei dessen Unterricht darf ich seit Juli 2022 auch selbst im Studio Hatha Yoga unterricht geben. Mein Unterrichtsstil fußt im Rishikesh Sivananda Yoga Ashwanis, trägt jedoch auch Einflüsse aus dem Wing Tsun und Shiatsu. Zudem werden ab Herbst 2022 verstärkt Inspirationen aus der Schmerz-Therapie nach Liebscher-Bracht hinein fließen.