CANTIENICA® Beckenboden / Schwangerschaft mit Susann vom 07.05.2025
Video
Sport
CANTIENICA®-Methode
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Susann
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
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Inhalt
Schwerpunkt: Grundprinzipien wiederholt und erläutert.
Was ist in der Schwangerschaft zu beachten?
In der ersten Schwangerschaftshälfte bis zur 20. Schwangerschaftswoche, sind die meisten Übungen noch gut mitzumachen.
Wichtig: Gut auf dich achten. Sollte dein Bauch hart werden, die Übungen sofort abbrechen. Falls du dich in einer Haltung unwohl fühlst, ebenfalls aus der Übung herauskommen.
