Bauch Beine Po
Video
Sport
Fitness
Ausgestrahlt am
Di., 22.07.25, 18:15 - 19:00 (45 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Alexandra Graf
Verfügbar bis
29.07.2025 19:00 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po, zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen. Dieses Low-Impact-Workout verbrennt ordentlich Kalorien und die eigene Fitness profitiert ebenfalls davon. Durch die optionale Nutzung von Equipment können Übungen, wie Squats oder Lunges, intensiviert werden.
Über den Trainer/Lehrer
Hallo , ich heiße Alexandra Graf. 2011 habe ich meine Ausbildung als Cycling- und Fitnesstrainerin absolviert. Seitdem unterrichte ich mit viel Herz und Leidenschaft unterschiedliche Kursformate wie z.B. Full Body Workout, Rücken , Pilates. Ich liebe es Dich in meinen Kursen zu motivieren und Dir Spaß am Sport zu vermitteln. Auf die Plätze… fertig… Sport!
