Diese Yin Yoga Stunde lädt dich ein, in die tiefe Entspannung und sanfte Dehnung einzutauchen. Die Asanas werden für längere Zeit gehalten, um die Faszien und das Bindegewebe sanft zu mobilisieren und Blockaden zu lösen. Durch die ruhige Praxis kannst du Stress abbauen, dein Nervensystem beruhigen und tief in deine Atmung eintauchen.

Perfekt für alle, die eine sanfte und meditative Yoga-Erfahrung suchen, um den Körper zu regenerieren und mentale Ruhe zu finden. Yin Yoga ist besonders wohltuend nach einem stressigen Alltag oder als Ausgleich zu kraftvollen Bewegungen.