Hatha Yoga – Einzelstunde

In dieser Hatha Yoga Stunde erwarten dich dynamische Bewegungen, kraftvolle Asanas und bewusstes Atmen – perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von kräftigenden und ausgleichenden Übungen kannst du deine Muskulatur stärken, deine Beweglichkeit verbessern und innere Ruhe finden.

Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du Yoga gerne aktiv und ausgleichend praktizieren möchtest. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – du wirst eine Praxis erleben, die dich herausfordert, aber gleichzeitig entspannt.