Top 189 Studios für Yoga in Wien

Kraftvolle 90 min. Forrest Yoga Einheit recorded in den Vienna City Sound Studios 2020/21. Die Online-Yogastunde ist zwischen 4:00 - 23:00 Uhr jederzeit abrufbar. Professionelle Ton- und Bildregie, unterschiedliche Kameraeinstellungen vermitteln das Gefühl, im Yogastudio zu sein. Erwartet werden können eine präzise Anleitung bis hin zu den tiefsten Atemzügen, eine intelligente Übungsabfolge, begleitet durch eine Intention, die unterstützt, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst aufzubauen. Stärkung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ist garantiert. Neben deiner Yogamatte brauchst du einen Yogablock, Gurt und Forrest-Rolle (kannst du wunderbar aus einem großen Badetuch rollen).

Eine 20-45 minütige Yogapraxis zum Aufwachen und Mobilisieren! Genau richtig für einen kraftvollen und positiven Start in den Tag. Du kannst die Übertragung dieser ONLINE Klasse von 5.00 - 8.30 h morgens starten. Du brauchst dafür lediglich einen Browser oder die Vimeo App sowie eine stabile Internetverbindung. Klicke zum Starten auf den Button 'Übertragungslink öffnen' im Stundenplan oder der Eversports App.

Optimal für dich wenn du: · Yoga & Fitness liebst · Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Workout bist · Deine Grenzen austesten und zu dir kommen möchtest Unsere Yoga Sculpt Einheiten sind die perfekte Mischung aus Yoga und Fitness. Egal ob du ein:e Yogi:ni oder Gym Girl/Boy bist, du wirst die Kräftigung und Cardio Elemente dieses Yoga Flows lieben. Durch die Kombination aus Yoga und Fitness stärkst und kräftigst du deinen ganzen Körper und hebst deine Praxis dabei auf ein ganz neues Level! Music Special - Genres/Artists geben wir monatlich auf Instagram bekannt

Adresse:

Nußdorfer Straße 4/1/3, 1090 Wien

Dein achtsamer Start in einen erfolgreichen Tag. Beginne deinen Tag stressfrei und fokussiert. Mit einem inspirierenden Gedanken, wohltuenden Bewegungen und einer kurzen Meditation startest du positiv in deinen Tag. Schenke dir Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. Mobilisiere deinen Körper und tanke Kraft durch bewusste Atmung. Für mehr Fokus, Kraft und Ausgeglichenheit. Information: All Levels

Wir starten den Morgen mit einer fließenden Yogastunde!

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Wir starten den Morgen mit einer fließenden Yogastunde!

Stundenbeschreibung: In Mysore Ashtanga Einheiten können wir Dich ganz individuell unterstützen Dein Üben an Deine persönlichen Ziele und Möglichkeiten anzupassen. Nicht nur in Deiner Asana Practice. Hier haben wir auch die Möglichkeit, wenn Du möchtest, Dich ganz individuell in Pranayama weiter zu führen oder für Dich hilfreiche Kriyas und weitere Yogapraktiken zu integrieren. Wenn Du Dich schon sicher in der Abfolge der Sonnengrüße und in den Standpositionen fühlst, auch wenn Du gerade erst einen Anfänger:innen Kurs beendet hast, bist Du in Mysore Einheiten herzlich willkommen. Mysore Ashtanga Einheiten sind KEINE geführten Einheiten. Du übst selbstständig und die Lehrer:in unterstützt Dich dabei. Schnuppern und Ausprobieren ist in Mysore Ashtanga nicht möglich. Mysore Ashtanga ist für alle Schüler:innen gedacht die an einer regelmäßigen Praxis interessiert sind. Mysore Ashtanga-Style ist die traditionelle Unterrichtsmethode, wie auch im K.P.J. Ashtanga Yoga Institute in Mysore, Indien immer schon unterrichtet wurde. Du praktizierst individuell im eigenen Rhythmus unter Beobachtung des/der Lehrenden die Übungsabfolge so weit sie Dir von Deinem/r Lehrenden bereits „gegeben“ wurde. Der/die Lehrende greift nur zur Korrektur ein, wenn in Ablauf oder in der Ausführung einer Übung Fehler gemacht werden, die Übungen noch nicht „sauber“ ausgeführt werden oder zur Hilfestellung bei schwierigeren Asanas. Du „bekommst“ von der Lehrer:in das nächste Asana erst, wenn Du das vorhergehende zu einem vernünftigen Grad beherrschst. So wird schrittweise, Deinem tatsächlichen individuellen Fortschritt gemäß entsprechend, die gesamte Serie langsam aufgebaut (siehe auch „Abfolge der Asanas“). Auf diese Weise können Schüler:innen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen und Fähigkeiten gleichzeitig nebeneinander praktizieren. Alle im individuellen Rhythmus und eigenen Schwierigkeitsgrad. Idealerweise besuchst Du vorher einen Anfänger:innenkurs, aber ambitionierte Anfänger:innen können auch direkt mit Mysore Ashtanga beginnen, wie es in Indien auch Tradition ist. Um in Mysore Ashtanga mit Yoga zu beginnen, ist anfangs wirkliche Regelmäßigkeit notwendig (mindestens 2 x die Woche für die ersten 10 Einheiten). Anfänger:innen zeigt und erklärt die Lehrer:in die Sonnengrüße, die ersten Asanas und deren Abfolge, diese werden dann wiederholt, bis Du sie selbstständig beherrschst. Die Vorteile von Mysore Ashtanga. Du praktizierst in Deinem eigenen Rhythmus abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Da Du die Abfolge seiner Praxis selbst kennst und unabhängig von der Lehrer:in übst, greift der/die Lehrende nur ein, wenn es nötig ist. So gibt es weniger Ablenkung und Du kannst Dich ganz auf Dich selbst, Deine Übungen, Deine Atmung und Deine Drishtis und Bandhas konzentrieren und auf Dein Inneres fokussieren. Für Asanas mit denen Du Probleme hast, hast Du Zeit, diese wiederholt zu probieren und zu vertiefen und wirst diese entsprechend früher meistern. Durch Mysore Ashtanga ist Deine individuelle Praxis in der selben Yoga Einheit für Dich, unabhängig von Vorkenntnis, Kraft, Flexibilität, Motivation und Hingabe möglich. Der Beginn der Mysore Ashtanga Einheiten ist fließend. Du musst nicht zu Beginn der Einheit pünktlich anwesend sein, sondern kannst den jeweiligen Praxisbeginn so wählen, dass Du mit Deiner individuellen Praxis bis zum Ende der Einheit fertig bist. Achtung: Bitte melde Dich für alle Einheiten, die im Studio stattfinden rechtzeitig über „Jetzt teilnehmen“ an, um dir deinen Platz im Übungsraum zu reservieren und uns zu ermöglichen die Anzahl der Teilnehmer:innen abzuschätzen. Danke! Self Practice: Vor den morgendlichen Mysore Ashtanga-Einheiten kannst Du auch schon früher zum Üben ohne Adjustments kommen oder in manchen Einheiten auch nach Ende noch länger bleiben. Dies ist für Übende, die noch vor der regulären Mysore Einheit beginnen wollen, oder länger üben möchten.

Adresse:

Einwanggasse 12, 1140 Wien

In den Mysore-Stunden üben SchülerInnen in ihrem eigenen Tempo, auf ihrem eigenen Niveau. Persönlich und gleichzeitig im Rahmen einer Gruppe, wird die SchülerIn Schritt-für-Schritt von der LehrerIn gemäß eigener Motivation und Möglichkeiten unterstützt. Diese Unterstützung kann die Form von verbalen Anleitungen sowie Adjustments und Hilfestellungen annehmen. Wir finden es ist die beste Art eine nachhaltige Yogapraxis aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. In unsere Mysore Einheiten fließt langjährige Erfahrung, therapeutisches Wissen, gesunder Menschenverstand, Liebe und Respekt zu den Menschen ein. Unser Mysore Programm wird zur Zeit von Sascha, Romana, Christa und Helen gehalten.

Adresse:

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien