Top 18 Studios für Yoga in Linz

In dieser Stunde erwarten dich fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems. Wir praktizieren einfache, grundlegende Vinyasa-Flows, die dir eine klare Struktur und zugleich Raum für Leichtigkeit schenken. Schritt für Schritt verbinden wir Bewegung und Atem, sodass ein sanfter Flow entsteht, der dich ins Spüren bringt und Körper und Geist in Einklang bringt. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern darauf, achtsam durch die Sequenzen zu fließen, Anspannung loszulassen und die Freude an der Bewegung zu entdecken. Vinyasa Soul Flow ist ideal für alle, die sich eine wohltuende Auszeit gönnen, in die Yoga-Praxis eintauchen oder ihre Basis im Vinyasa vertiefen möchten.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

*harmonisierend, kräftigend, fließend* Tauche ein in die Welt der sieben Hauptchakren – die Energiezentren deines Körpers – und erlebe, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Jede Einheit widmet sich einem oder mehreren Chakren. Durch fließende Asanas, gezielte Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen aktivieren, harmonisieren und stärken wir den Energiefluss.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

In dieser kraftvollen und zugleich achtsamen Yogaeinheit arbeiten wir an einer ausgewogenen Kombination aus Kräftigung, Mobilität und Flexibilität. Begleitet von dynamischer Musik arbeiten wir an verschiedenen Yogapositionen, die den ganzen Körper aktivieren und stabilisieren. Der Fokus liegt darauf, Kraft aus der Körpermitte zu entwickeln, die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern und den Kopf mit dem Körper zu verbinden. Im Mittelteil üben wir gezielt Vorbereitungen und Vorübungen für fortgeschrittenere Asanas – immer mit verschiedenen Optionen, sodass jeder Teilnehmerin auf dem eigenen Level üben kann. Abgerundet wird die Stunde mit entspannenden Dehnungen und einer kurzen Schlussentspannung (Shavasana), um die Wirkung der Praxis zu integrieren und mit Leichtigkeit und Energie in den Tag zu gehen. Geeignet für: Anfänger*innen bis fortgeschrittene Yogis, die Lust auf Bewegung, Musik und bewusste Herausforderung haben.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

In dieser Einheit erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus kraftvollem Hatha Yoga und dynamischem Vinyasa Flow. Durch das längere Halten der Asanas und die Verbindung von Bewegung und Atmung wirst du sowohl deine Kraft als auch deine Beweglichkeit verbessern. In dieser Einheit erfährst du einerseits Stabilität und Ruhe, andererseits Leichtigkeit und Dynamik – ein perfektes Zusammenspiel, das sowohl fordernd als auch entspannend wirkt.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Doors open 17:00 | Was ist Mysore Style? https://kurma.at/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

*dynamisch, kraftvoll, fließend* Verbinde dich (wieder) tief mit dir, deiner Intuition, und deinem Körper. Organische Flowsequenzen - im Einklang mit deiner Atmung – bringen dich vom Kopf in den Körper und stärken dich auf ganzheitliche Weise. Du wirst flexibler werden und dein Vertrauen in dich und deine Körperintelligenz (wieder) aufbauen. Jede Stunde befasst sich mit einem spezifischen Thema, welches du durch die fließende Yogapraxis vertiefen, in dir verankern und zum Leben erwecken wirst. Im Savasana verinnerlichst du die Erfahrungen der jeweiligen Stunde und erlaubst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist, Altes loszulassen und Neues, Energiebringendes, zu integrieren.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Ashtanga Yoga

Adresse:

Hamerlingstraße 38, 4020 Linz

Vinyasa Yoga Flow Einheiten sind kraftvolle, dynamische Einheiten, mit kreativen Übergängen/ Transitions, elektronischer Musik und liebevollem Hands on. Dazwischen biete ich immer wieder Atemübungen und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen.

Adresse:

Marienstraße 10a, 4020 Linz