Top 13 Studios für Yoga in Linz

Doors open 7:00-7:45 – Opening Mantra 7:30 – Finishing Mantra 9:30 Was ist Mysore Style? https://kurma.at/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Es erwartet dich eine sanft Morgeneinheit, die deinen Körper so richtig in Schwung bringt, aber auch gleichzeitig entspannt.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Hormon-Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen. Die Praxis kombiniert ausgewählte Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungsübungen und gezielte Aktivierungen – insbesondere im Bereich von Beckenboden, Bauchraum und Drüsen wie Eierstöcken, Schilddrüse oder Nebennieren. Hormon-Yoga wird häufig eingesetzt, um Beschwerden wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Wechseljahresbeschwerden, Stress oder Erschöpfung zu lindern. Die Übungen sind meist sanft, aber wirkungsvoll, und fördern sowohl körperliche als auch mentale Ausgeglichenheit.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

*harmonisch, erdend, kräftigend* Finde Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. In dieser Einheit werden sanft fordernde Bewegungen und stabilisierende Haltungen mit der bewussten Lenkung deiner Atmung vereint. Baue Kraft und Flexibilität auf, während dein Geist Ruhe findet. Nimm diese Stabilität und die Leichtigkeit von der Matte mit in deinen Alltag.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Summer Evening Flow – Yoga im Garten Genieße die besondere Atmosphäre eines Sommerabends und schenke dir Zeit für Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine wohltuende Yoga-Praxis unter freiem Himmel, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen und neue Energie zu sammeln. Für alle Levels geeignet. ☀️ Die Einheit findet ausschließlich bei Schönwetter im Garten statt. Ich freue mich auf gemeinsame Sommerabende mit dir! 💛

Adresse:

Kirchengasse 6, 4221 Steyregg

Hier werden in einer Klasse zwei Yogastile zusammengeführt. Im ersten Teil der Klasse praktizieren wir eine kräftigende Sequenz um den Körper gut aufzuwärmen, zu kräftigen und vorzubereiten für den zweiten Teil der Klasse, die Yin Yoga Praxis. Während der erste Teil der Klasse sehr aktiv und schwungvoll ist, ist Yin Yoga sehr passiv und ruhig. So beenden wir die Yogaklasse mit einem ruhigen Kopf und einem entspannten Körper. Der perfekte Tagesausklang.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

Diese Einheit ist der perfekte Urlaub vom Alltag, sie hilft dir zu entspannen und dich bewegt zu fühlen. Yoga-angeleitet beinhaltet auch Ashtanga Elemente, ist aber eine freie Einheit, die ihr Programm immer wieder ein wenig verändert. Jede Übung wird sprachlich angeleitet und man muss keine Serie auswendig lernen, wie in der klassischen Mysore Einheit. Sowohl Atemübungen als auch Entspannungstechniken und körperliche Übungen werden in diesen 90 Minuten ihren Platz finden. Diese Einheit ist für jede/n geeignet.

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Hier darfst du dich auf eine fließende, abwechslungsreiche Yogapraxis freuen. Katja kreiert hier jede Woche einen neuen Flow für dich. Du kannst dich fallen lassen, eins werden mit deinem Atem und dich der Bewegung hingeben.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz