Top 11 Studios für Yoga in Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Запрошуємо українців на заняття йогою. Вівторок, п'ятниця о 9:00 Тренер Ольга.Тел.для довідок Телеграмм +380639980235

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

langsam, erdend & fließend. Fließe durch langsame regenerative Flows, kombiniert mit aktiven Elementen von Dehnungen und schaffe dir Raum, um innezuhalten und durchzuatmen. Du fühlst dich bewegt, geerdet und gebremst. Ideal für Wiedereinsteiger und Beginners. Aktivitätslevel: ++

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

In dieser regenerierenden und belebenden Yogaeinheit kannst du die Woche hinter dir lassen und tiefer in die Entspannung eintauchen. Entkomme der Hektik des Alltags und finde Raum für Langsamkeit. So findest du deine innere Ausrichtung und bringst dich wieder ins Gleichgewicht.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

So abwechslungsreich wie ein Wochenende sein kann, geht es in dieser Yogastunde mal ruhiger, mal dynamischer, aber immer mit Freude zu. Jede Einheit ist einem bestimmten (Alltags-)Thema gewidmet. Dieses Thema wird durch passende Asanas, Affirmationen oder auch kurze Mediationen aufgegriffen. Du verbindest deinen Atem mit deinen Bewegungen und kannst so tief in deine Praxis eintauchen. (Moderne) Musik begleitet dich durch diese Stunde und hilft dir, noch mehr aus dem Alltag auf deine Matte zu kommen und ganz bei dir zu sein. Nach einem sanft beginnenden Warm-Up bereitest du in dieser Einheit deinen Körper entweder ganz gezielt auf eine Peak Pose vor oder widmest deine Aufmerksamkeit einer ganz bestimmten Körperregion, bevor du deinen Körper im Cool-Down wieder ausgleichst und die Einheit in deiner ganz persönlichen Schlussentspannung ausklingen lässt. Vielleicht gehst du bei dieser Praxis das eine oder andere Mal an deine Grenzen, aber hier gibt es kein ‚muss‘, sondern nur ein ‚darf‘, so dass du nach deiner Praxis mit einem Glücksgefühl ins Wochenende starten kannst.

Adresse:

Hitzendorf 38, 8151 Hitzendorf

Die Einheit besteht aus dynamischen und fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Vinyasa - Yoga und regenerativen Yogaelementen. Körper und Geist kommen in Einklang und deine Mitte wird gestärkt. Atemübungen, Mantra und Affirmation sind Teil der Einheit. Du startest entspannt und ausgeglichen in dein Weekend. Alle Levels sind herzlich willkommen!

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz