Top 19 Studios für Yoga in Graz

✨ Yoga & Meditation ✨ Das ist DEIN Morgenritual für mehr Energie, Klarheit und innere Ausrichtung In diesem sanften Morgenkurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit Meditation und Atemübungen, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, Dehnungen und bewusste Atemführung wirst du wach, mobilisierst deine Energie und findest gleichzeitig innere Ruhe. Wir starten mit einer Morgenmedition, praktizieren Atemübungen und üben sanfte Asanas. Diese aktivierende Yogapraxis lässt dich zentriert und gestärkt in deinen Tag gehen – klar, gelassen und präsent. 🧘🏻‍♀️✨ sanfte Bewegung, achtsames Atmen und mentale Fokkusierung Ob für Einsteiger:innen oder Geübte - dieser Kurs schenkt dir einen positiven Start in den Tag ☀️ Starte deinen Tag bewusst, kraftvoll und in Balance 💜🧘🏻‍♀️

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität * Durch das Wohlfühlen im Körper und den ruhigen Geist kann die Seele einen Ort der Harmonie & Entspannung und eine Verbindung zu allem wahrnehmen. Diese Einheit ist für alle, die unabhängig ihres Alters, Bewegung lieben; geeignet auch als Fortsetzung nach dem Basiskurs oder als Wiedereinstieg in die Yogapraxis.

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** Durch das Wohlfühlen im Körper und den ruhigen Geist kann die Seele einen Ort der Harmonie & Entspannung und eine Verbindung zu allem wahrnehmen. Diese Einheit ist für alle, die unabhängig ihres Alters, Bewegung lieben; geeignet auch als Fortsetzung nach dem Basiskurs oder als Wiedereinstieg in die Yogapraxis.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 1 / Intesität * / SeniorInnen / am Yogastuhl Senioren-Yoga unterstützt unser Sein auf vielen Ebenen und bringt Glanz in unsere Wahrnehmung, von uns selbst und der Welt.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 1 / Intesität * / SeniorInnen / am Yogastuhl Senioren-Yoga unterstützt unser Sein auf vielen Ebenen und bringt Glanz in unsere Wahrnehmung, von uns selbst und der Welt.

Запрошуємо українців на заняття йогою. Вівторок, п'ятниця о 16:15 - 17:15 Тренер Ольга.Тел.для довідок Телеграмм +380639980235

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Hot 60': Die verkürzte Version unserer "Signature-class": 60 Minuten Hot Yoga für alle, die es kompakt mögen und auf nichts verzichten wollen. 26 präzise Posen und zwei Atemübungen, praktiziert bei rund 40 °C und ca. 50% Luftfeuchtigkeit, bringen deinen Körper in Balance, fördern Entgiftung, stärken deinen Rücken, stabilisieren deine Wirbelsäule und befreien deine Gelenke von Bewegungseinschränkungen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt. Die Wärme löst Verspannungen, öffnet deine Muskeln tief und stärkt dich auch auf mentaler Ebene. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele! Diese Klasse ist für jeden und jede gemacht, for every BODY! Ganz egal, wie fit du bist oder wo du gerade stehst: Hot Yoga wirkt heilend und unterstützt dich dabei, dir auf allen Ebenen selbst zu begegnen. Die einzige Regel: Atme bewusst und lass dich vom Prozess tragen. An hour that makes you glow === Hot 60': The shorter version of ousignature-class: 60 minutes of hot yoga for those, who like it compact and don't want to miss out on anything.26 precise postures and two breathing exercises, practiced in a room heated to around 40°C (104°F) with approx. 50% humidity, bring your body into balance, support detoxification, strengthen your back, stabilize your spine, and free your joints from restrictions.At the same time, circulation and metabolism are activated. The heat releases tension, opens muscles on a deep level, and strengthens you mentally as well.A holistic workout for body, mind, and soul. This class is made for everyone for every BODY! No matter your current fitness level or where you’re at on your path: Hot Yoga is healing and supports you in meeting yourself on all levels. The only rule: Breathe cosciously and let the process carry you.Feel the fire and rise with it. An hour that makes you glow

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

Aufrecht durchs Leben mit sanften Yoga Flows. Bewegung tut uns gut. Doch nicht immer erhält sie im Alltag die notwendige Aufmerksamkeit. Wir alle brauchen bewusste Bewegung im Atemfluss – hier bietet sanftes Seniorenyoga / Rückenyoga eine wunderbare Möglichkeit, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu erweitern, die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu mobilisieren, den Gleichgewichtssinn zu trainieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Diese Einheit ist eine sanfte fließende Praxis – angepasst an deine Bedürfnisse. Bewegung, Atmung und Entspannung werden miteinander verbunden, du förderst deine Resilienzfähigkeit und schenkst dir eine kleine feine Auszeit. Es geht nicht um die Perfektion in den Haltungen und Flows – wichtig ist die Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst. Dein persönliches Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

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St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz