Meditation
Top 56 Studios für Meditation in Wien
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- Sep
19Do
Powersession
12:00 - 12:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienDie Konzentration atembaren Salzmoleküle in unserer Salzgrotte wird auf 5 mg / m³ gemessen. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. In der Powersession wird die Konzentration auf 7mg erhöht, somit haben wir in der Powersession eine intensivere Behandlung von Menschen mit akuten Beschwerden.
- Adresse:
- Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
- Sep
19Do
Powersession
13:00 - 13:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienDie Konzentration atembaren Salzmoleküle in unserer Salzgrotte wird auf 5 mg / m³ gemessen. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. In der Powersession wird die Konzentration auf 7mg erhöht, somit haben wir in der Powersession eine intensivere Behandlung von Menschen mit akuten Beschwerden.
- Adresse:
- Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
- Sep
19Do
Standardsitzung
14:00 - 14:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienTrockensalzinhalation. Die Konzentration atembaren Salzteilchen in der Luft in unserer Salzgrotte entspricht 5 mg / m³. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. Sie entspannen sich auf den Liegestühlen und atmen tief die Salzpartikeln ein. Dank unserem Salzgenerator haben die Salzteilchen Größe 1-5 Mikronen und so können sie alle Bronchen erreichen und die Lunge auf sanfte Weise von Staubpartikeln und Allergenen reinigen.
- Adresse:
- Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
- Sep
19Do
ausgebucht
16:00 - 16:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienTrockensalzinhalation. Die Konzentration atembaren Salzteilchen in der Luft in unserer Salzgrotte entspricht 5 mg / m³. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. Sie entspannen sich auf den Liegestühlen und atmen tief die Salzpartikeln ein. Dank unserem Salzgenerator haben die Salzteilchen Größe 1-5 Mikronen und so können sie alle Bronchen erreichen und die Lunge auf sanfte Weise von Staubpartikeln und Allergenen reinigen.
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- Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
- Sep
19Do
Powersession
17:00 - 17:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienDie Konzentration atembaren Salzmoleküle in unserer Salzgrotte wird auf 5 mg / m³ gemessen. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. In der Powersession wird die Konzentration auf 7mg erhöht, somit haben wir in der Powersession eine intensivere Behandlung von Menschen mit akuten Beschwerden.
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- Sep
19Do
Atemmeditation in der Salzgrotte
18:00 - 18:45 • 45 min
Oceaneum Salzgrotte WienDie Atemmeditation integriert Atemübungen in verschiedene Formen der bewussten, atembezogenen Meditation. Das Spektrum reicht von meditativen Atemübungen des Pranayamayoga, bewusstem Atmen in verschiedene Körperteile, Organe, etc. um diese zu stärken, über die Atemreise durch den Körper, Rückverbindung mit der eigenen Kraftquelle, Aussöhnung mit Lebenssituationen,……… bis hin zu Phantasiereisen und Tiefenentspannung. Unterstützend werden dabei gezielt Musik, Klanginstrumente und Aromaöle eingesetzt. Das Programm der Stunden ist individuell, abwechslungsreich, intensiv und vielschichtig.
- Adresse:
- Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien
- Sep
19Do
Atem und Meditation - Quelle innerer Kraft - "Meditative Körperübungen"
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga im täglichen LebenDies ist ein sehr besonderer Kurs. Wenn Du jemand bist der gerne seine Yogaübungen in einem etwas ruhigeren und meditativen Fluss übt, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Im Mittelpunkt dieses Spezialkurses steht die bewusste Wahrnehmung des Atems und die heilende Wirkung der richtigen Atemtechnik. Erlernt und vertieft wird diese yogische Atemtechnik zu Beginn der Kursstunde während einer angenehmen Entspannungsübung im Liegen, sowie in Verbindung mit meditativ durchgeführten Körperübungen (Asanas). Zusätzlich wird durch verschiedene spezifische Atemtechniken in aufrechter Sitzhaltung (Nadi Sodhan, Pranayam, Bastrika etc.) der Stoffwechsel angeregt, Toxine werden über die Atmung ausgeschieden, vermehrt Sauerstoff wird im Blut aufgenommen und gelangt zu den verschiedenen Organen, "Prana" (Lebensenergie) gelangt in den Körper und aufgestaute, alte Energien und Blockaden können sich lösen. Wie von selbst findet man langsam zu seinem inneren Selbst zu innerer Ruhe und Frieden. Außerdem wird in diesem Kurs eine spezielle Meditationstechnik gelehrt, die eine auf den Geist sehr stark beruhigende Wirkung ausübt, genannt: "Self Inquiry Meditation". Diese Meditationstechnik hilft Dir nicht nur Deine Gedanken zu beruhigen, sondern auch Dein inneres Selbst besser kennenzulernen. In den Yoga Schriften heisst es: das innere, wahre Selbst ist "SAT CHID ANANDA - Wahrheit, Bewusstsein und Glückseligkeit" - und durch die richtige Yoga-Übung ist es möglich, diesen höchsten Zustand in sich zu verwirklichen. Leiterin dieses Kurses ist Saroj, diplomierte Yoga-Lehrerin mit langjähriger praktischen Erfahrung, die außerdem über ein umfangreiches Wissen verfügt, über die heilende Wirkung "sattviescher", mineralstoffreicher Ernährung in Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen. Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dein Kommen, Deine Yoga-Lehrerin, Saroj
- Adresse:
- Schikanedergasse 12, 1040 Wien
- Sep
20Fr
Early M☀️rning Meditation & Breath-Work
05:30 - 06:15 • 45 min
Myndspot - Mind Off. Spot On.Good M☀️rning Meditation & Breath-Work für Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude. Für alle Frühaufsteher:innen ... und die, die es gerne werden wollen. Stell den Wecker und gönne dir den perfekten Start in den Tag. Noch bevor die Stadt zum Leben erwacht, hast du deine Konzentration trainiert, dein Wohlbefinden gestärkt und an Freude und Motivation gewonnen. Wichtige Info: Die Session wird aufgezeichnet. Möchtest du den Link zur Aufzeichnung, gib mir einfach Bescheid und ich schicke ihn dir nach der Einheit zu. Die Meditation ist von Anfang bis zum Ende klar angeleitet und systematisch in drei Phasen gegliedert: · Positive Impulse und sanftes Breath Work zum Ankommen und Loslassen. So kannst du dich ganz auf die Sessions einlassen. · Die zweite Phase dient der Atem-Meditation. So wird der Geist ruhig und klar. · Perspektivenwechsel ist der Kern der letzten Phase. So erlangst du neue Einsichten. Positive Impulse, Konzentration und Perspektivenwechsel bilden die drei Säulen dieser wohltuenden und inspirierenden Meditations-Session für alle Levels.
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