Top 19 Studios für Kundalini Yoga in Wien

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem (Pranayama), Handpositionen (Mudra), Augenfokus (Dhristi), Klang (Mantra) und Meditation (Dhyana) präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert. Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was zum jeweiligen Zeitpunkt unsere Aufmerksamkeit braucht. Mit regelmäßiger Übung erhöht sich schon bald unsere Wahrnehmung, unsere Präsenz und unser Bewusstsein. Ablauf einer Einheit: - Bewusstes, achtsames Ankommen und Öffnung der Wahrnehmung -Einstimmung und Zentrierung- Aufwärmphase durch Körperübungen und Atemführung -Kriyapractice -Tiefenentspannung - Meditation - Ausklang (EN) Kundalini Yoga is the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. It is a comprehensive system that combines breath (pranayama), hand positions (mudra), gaze (dhristi), sound (mantra) and meditation (dhyana) with precise physical exercises. Thereby, the glandular / hormonal system is harmonized, the nervous system strengthened, and the mind centred. Each series of exercises (kriyas) are aimed at producing specific effects that allow us to work on concrete aspects of our being. Through a regular practice, our awareness, our presence and our level of consciousness increase. A typical practice consists of - Conscious and mindful Opening, opening of our awareness -Attunement and centring - Warm-up through physical, exercises and breathing - Kriyapractice - Deep Relaxation - Meditation - Closing

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Regeneration, Dynamik und Stille. In dieser Yogaklasse wird viel Wert auf die Stille zwischen den Körperhaltungen gelegt. Die Übungsreihen sind dynamisch, dehnend und ausgleichend gestaltet. Das Savasana (die Tiefenentspannung) ist ein wesentlicher Bestandteil, damit die in den Übungen aufgebaute Energie sich im Körper verteilen kann und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Die Meditationen werden angeleitet, die Anleitung lässt dir Raum deinen eigenen Weg hindurch zu finden. Alle herzlich Willkommen! Namasté!

Adresse:

Florianigasse 16, 1080 Wien

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bezüglich des Preises bei späterem Einstieg sende bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com ---- Dieser Kurs findet im Shaolin Wushu Training Center statt, in der · Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Der Eingang befindet sich an der Ecke Liechtensteinstraße - Rufgasse. ---- Kurs Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs geht von Ende Jänner bis Mai 2025. Es handelt sich um 15 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Bei späterem Einstieg kann der Preis angepasst werden, wird zum Schluss hin aber verhältnismäßig teurer. Schicke dazu bitte eine Nachricht an: info@yogimartin.com - Ablauf Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, darauf folgen Asanas und zum Schluss gibt es eine Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir behandeln unter anderem: · Was ist Yoga / Kundalini Yoga? · Pranayama · Drüsensystem, Nervensystem · Kreislaufsystem, Lymphsystem · Asanas, Anatomie, Chakras · Trauma, Depressionen, Süchte · Philosophie Am Ende der Einheit bekommst du ein Handout als Zusammenfassung. - Ist der Einstieg während des Kurses möglich? Ja, du kannst auch während des Kurses einsteigen. - Kundalini Yoga Erfahre in diesem Kurs, was hinter "Yoga" steckt und wie deine Körperfunktionen mit deinen Gefühlen, deiner Motivation, ggf. Depressionen und Trauma, zusammenhängen. Die Praxis: Erlebe, welche Wirkung eine Kombination aus Atmung, Bewegung und Meditation auf dich haben kann. Belebe oder beruhige deinen Körper durch Atemkontrolle und rege durch spezielle Bewegungsabläufe dein Kreislaufsystem und die Entgiftung an. Eine Meditation hilft zusätzlich, deinen Verstand und deine Gewohnheiten neu zu programmiere. Mit Hilfe der Techniken aus dem Kundalini Yoga können Nervensystem und Drüsenfunktionen Ausgeglichen werden, eine gute Voraussetzung für einen gesunden Körper und eine gesunde Psyche. Finde heraus, wie diese Yoga-Praxis auf dich wirkt. Du kannst natürlich auch ohne Yoga-Vorerfahrung teilnehmen. - Nutzen ● Reinigung und Heilung des Körpers ● Verständnis von Depression, Süchte, Trauma ● Motivation, Geduld und Durchhaltevermögen ● Ausgleich von Nervensystems und Drüsenfunktionen ● Besseres Atemmuster ● Kräftiger und beweglicher Körper ● Stärkung von Kreislaufsystem und Entgiftung ● Stabilisierung der Sexualfunktionen ● u. v. m. - Termine: Jeweils von 19:10 bis 20:40 Uhr. Sonntags, in der Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien: So, 26.01.So, 02.02.So, 09.02.So, 17.02.So, 23.02.So, 23.03.So, 30.03.So, 06.04.So, 13.04.So, 20.04.So, 27.04.So, 04.05.So, 11.05.So, 18.05.So, 25.05. Dienstags, in der Gudrunstraße 175, 1100 Wien: Di. 28.01.Di. 04.02.Di. 11.02.Di. 18.02.Di. 25.02.Di. 25.03.Di. 01.04.Di. 08.04.Di. 15.04.Di. 22.04.Di. 29.04.Di. 06.05.Di. 13.05.Di. 20.05.Di. 27.05. - Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com Bei Fragen sende bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com

Adresse:

Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem (Pranayama), Handpositionen (Mudra), Augenfokus (Dhristi), Klang (Mantra) und Meditation (Dhyana) präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert. Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was zum jeweiligen Zeitpunkt unsere Aufmerksamkeit braucht. Mit regelmäßiger Übung erhöht sich schon bald unsere Wahrnehmung, unsere Präsenz und unser Bewusstsein. Ablauf einer Einheit: - Bewusstes, achtsames Ankommen und Öffnung der Wahrnehmung -Einstimmung und Zentrierung- Aufwärmphase durch Körperübungen und Atemführung -Kriyapractice -Tiefenentspannung - Meditation - Ausklang (EN) Kundalini Yoga is the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. It is a comprehensive system that combines breath (pranayama), hand positions (mudra), gaze (dhristi), sound (mantra) and meditation (dhyana) with precise physical exercises. Thereby, the glandular / hormonal system is harmonized, the nervous system strengthened, and the mind centred. Each series of exercises (kriyas) are aimed at producing specific effects that allow us to work on concrete aspects of our being. Through a regular practice, our awareness, our presence and our level of consciousness increase. A typical practice consists of - Conscious and mindful Opening, opening of our awareness -Attunement and centring - Warm-up through physical, exercises and breathing - Kriyapractice - Deep Relaxation - Meditation - Closing

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Online

Adresse:

Kleine Stadtgutgasse 3, 1020 Wien

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bezüglich des Preises bei späterem Einstieg sende bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com ---- Diese Einheit findet in der Gudrunstraße 175, 1100 Wien statt. Bitte bei "Shriyantra" läuten und dann in den ersten Stock hinaufgehen. ---- Kurs Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs geht von Ende Jänner bis Mai 2025. Es handelt sich um 15 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Bei späterem Einstieg kann der Preis angepasst werden, wird zum Schluss hin aber verhältnismäßig teurer. Schicke dazu bitte eine Nachricht an: info@yogimartin.com - Ablauf Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, darauf folgen Asanas und zum Schluss gibt es eine Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir behandeln unter anderem: · Was ist Yoga / Kundalini Yoga? · Pranayama · Drüsensystem, Nervensystem · Kreislaufsystem, Lymphsystem · Asanas, Anatomie, Chakras · Trauma, Depressionen, Süchte · Philosophie Am Ende der Einheit bekommst du ein Handout als Zusammenfassung. - Ist der Einstieg während des Kurses möglich? Ja, du kannst auch während des Kurses einsteigen. - Kundalini Yoga Erfahre in diesem Kurs, was hinter "Yoga" steckt und wie deine Körperfunktionen mit deinen Gefühlen, deiner Motivation, ggf. Depressionen und Trauma, zusammenhängen. Die Praxis: Erlebe, welche Wirkung eine Kombination aus Atmung, Bewegung und Meditation auf dich haben kann. Belebe oder beruhige deinen Körper durch Atemkontrolle und rege durch spezielle Bewegungsabläufe dein Kreislaufsystem und die Entgiftung an. Eine Meditation hilft zusätzlich, deinen Verstand und deine Gewohnheiten neu zu programmiere. Mit Hilfe der Techniken aus dem Kundalini Yoga können Nervensystem und Drüsenfunktionen Ausgeglichen werden, eine gute Voraussetzung für einen gesunden Körper und eine gesunde Psyche. Finde heraus, wie diese Yoga-Praxis auf dich wirkt. Du kannst natürlich auch ohne Yoga-Vorerfahrung teilnehmen. - Nutzen ● Reinigung und Heilung des Körpers ● Verständnis von Depression, Süchte, Trauma ● Motivation, Geduld und Durchhaltevermögen ● Ausgleich von Nervensystems und Drüsenfunktionen ● Besseres Atemmuster ● Kräftiger und beweglicher Körper ● Stärkung von Kreislaufsystem und Entgiftung ● Stabilisierung der Sexualfunktionen ● u. v. m. - Termine: Jeweils von 19:10 bis 20:40 Uhr. Sonntags, in der Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien: So, 26.01.So, 02.02.So, 09.02.So, 17.02.So, 23.02.So, 23.03.So, 30.03.So, 06.04.So, 13.04.So, 20.04.So, 27.04.So, 04.05.So, 11.05.So, 18.05.So, 25.05. Dienstags, in der Gudrunstraße 175, 1100 Wien: Di. 28.01.Di. 04.02.Di. 11.02.Di. 18.02.Di. 25.02.Di. 25.03.Di. 01.04.Di. 08.04.Di. 15.04.Di. 22.04.Di. 29.04.Di. 06.05.Di. 13.05.Di. 20.05.Di. 27.05. - Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com Bei Fragen sende bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com

Adresse:

Gudrunstraße 175, 1100 Wien

EN: Kundalini Yoga is the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. It is a comprehensive system that combines breath (pranayama), hand positions (mudra), gaze (dhristi), sound (mantra) and meditation (dhyana) with precise physical exercises. Thereby, the glandular / hormonal system is harmonized, the nervous system strengthened, and the mind centred. Each series of exercises (kriyas) are aimed at producing specific effects that allow us to work on concrete aspects of our being. Through a regular practice, our awareness, our presence and our level of consciousness increase. A typical practice consists of - Conscious and mindful Opening, opening of our awareness -Attunement and centring - Warm-up through physical, exercises and breathing - Kriyapractice - Deep Relaxation - Meditation - Closing D: Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem (Pranayama), Handpositionen (Mudra), Augenfokus (Dhristi), Klang (Mantra) und Meditation (Dhyana) präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert. Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was zum jeweiligen Zeitpunkt unsere Aufmerksamkeit braucht. Mit regelmäßiger Übung erhöht sich schon bald unsere Wahrnehmung, unsere Präsenz und unser Bewusstsein. Ablauf einer Einheit: - Bewusstes, achtsames Ankommen und Öffnung der Wahrnehmung -Einstimmung und Zentrierung- Aufwärmphase durch Körperübungen und Atemführung -Kriyapractice -Tiefenentspannung - Meditation - Ausklang

Adresse:

Schönbrunner Straße 83, 1050 Wien