Top 58 Studios für Hatha Yoga in Wien

Elemental Flow YogaNutze die Kraft der Elemente - diese besondere Morgen-Yogaeinheit lässt dich mit Klarheit, Energie und innerer Ausrichtung in den Tag starten. Inspiriert von einem der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Holz oder Metall – verbindet der Elemental Flow kraftvolle Asana-Praxis mit achtsamer Atmung und stiller Meditation.Erde dich. Entfalte dich. Fließe mit dem Leben. Dein Morgenritual für Körper, Geist & Herz. #kraftvollherzlich

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Smooth Sunday - Gentle Hatha Flow gut für Beginner und alle die es etwas langsamer angehen wollen. Starte in Deinen Sonntag mit dieser sanften Hatha Flow Stunde. Lass die Arbeitswoche hinter Dir und tu Dir was gutes. Weck Dich mit dem Sonnengruß auf, atme die salzhaltige Luft im Studio tief ein und starte voller Energie in den Tag. Iris hilft Dir Deinen Körper geschmeidig zu machen und Verspannungen aus dem Rücke und Schulterbereich zu lösen. Du lernst auf Deinen Atem zu achten und darfst am Ende der Stunde eine wunderbare, tiefe Entspannung erfahren. Bei YOGA läuten, wir sind im EG hinter dem Lift. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Diese 30. minütige Yoga-Session ist der ideale Start in den Tag, den man in allen Zyklusphasen mitmachen kann (allgemeines Hormonyoga). Diese Stunde ist perfekt für Dich, wenn Du mit einer kurzen dynamischen, und effektiven Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest ☀️

Get a good stretch at night! Die Easy Flow Klasse ist eine etwas entspanntere Flow Klasse mit sanften Bewegungen für den gesamten Körper und wirksamen Dehnungen für deine Muskulatur, speziell am Abend nach der Arbeit. Diese Einheit bietet eine Ausgewogenheit an Flows (Sonnengruß), aktiven & passiven Positionen wie Vor- und Rückbeugen, Drehhaltungen, Positionen im Stehen und am Boden. Begleitet von Atemübungen (Pranayama) kannst du den Tag perfekt ausklingen lassen. Der Raum ist warm. --- The Easy Flow class is a more relaxed Flow class with soft moves for the whole body and good stretches. Especially after work in the evening you will get a good mix of active and passive positions with Forward- and Backwardbends, Twists, postures in standing and on the floor. In combination with breathing exercises (Pranayama) you can finsch the day perfectly. The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78, 1040 Wien

HathaYoga Bei unsren HathaYoga-Einheiten gibt es meistens einen bestimmten Schwerpunkt wie zum Beispiel Twists (also Drehungen der Wirbelsäule), Öffnung der Hüfte oder der Schultern, Kräftigung der Beine oder der Tiefenmuskulatur im Bauch.

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

Rücken-Yoga Diese Stunde bietet sanfte Yogaübungen zur Stärkung und Entlastung des Rückens. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und wohltuender Entspannung. Ideal bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung im Alltag – für jedes Level geeignet.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien

Du bist herzlich eingeladen gemeinsam mit Boris und Renée in die Welt von Yoga und Mantra einzutauchen :-) Boris und Renée werden alle Übungen ansagen und mit Mantras begleiten! Ablauf: · Wir singen ein ausgewähltes Mantra - dazu gibt es eine Erklärung zur Bedeutung · Atemübungen oder Meditation in Kombination mit Klang und Stimme, um bei sich selbst anzukommen · Einfache Āsanas mit Schwerpunktsetzung, dazu werden ausgewählte Mantras gesungen · Endentspannung Wir freuen uns schon auf Dich! Voraussetzung: Alle sind willkommen und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien