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Intervalltraining

Adresse:

Anton-Bruckner-Straße 2, 4052 Ansfelden

Intervalltraining

Unsere TOROHEAT Classic Workouts sind 60-minütige Trainingseinheiten, bei denen du zwischen Kardio-Intervallen auf dem Laufband bzw. Skierg und gezielten Kräftigungsübungen wechselst. Die Kardiointervalle sind nach dem Prinzip des intensiven Intervalltrainings, welches für eine effiziente Verbesserung der aeroben Ausdauer sowie metabolischen Regulierung, hohe Kalorienverbrennung und Optimierung des Kohlenhydratstoffwechsels sehr gut geeignet ist, konzipiert. Die Kräftigungsübungen am Boden bzw. auf der Bench werden speziell nach Körperbereich ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Hierbei kommen unter anderem Kurzhanteln und Widerstandsbänder zum Einsatz. TOROHEAT Classic ist somit die optimale Kombi für Kalorienverbrennung und Muskelaufbau. Das Ganze als Workout-Party gemeinsam mit deinem Coach und Team bei motivierenden Beats und Licht.

Adresse:

Bethlehemstraße 3, 4020 Linz

Unsere TOROHEAT Classic Workouts sind 60-minütige Trainingseinheiten, bei denen du zwischen Kardio-Intervallen auf dem Laufband bzw. Skierg und gezielten Kräftigungsübungen wechselst. Die Kardiointervalle sind nach dem Prinzip des intensiven Intervalltrainings, welches für eine effiziente Verbesserung der aeroben Ausdauer sowie metabolischen Regulierung, hohe Kalorienverbrennung und Optimierung des Kohlenhydratstoffwechsels sehr gut geeignet ist, konzipiert. Die Kräftigungsübungen am Boden bzw. auf der Bench werden speziell nach Körperbereich ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Hierbei kommen unter anderem Kurzhanteln und Widerstandsbänder zum Einsatz. TOROHEAT Classic ist somit die optimale Kombi für Kalorienverbrennung und Muskelaufbau. Das Ganze als Workout-Party gemeinsam mit deinem Coach und Team bei motivierenden Beats und Licht.

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Bethlehemstraße 3, 4020 Linz

Kraft und Ausdauer

Adresse:

Anton-Bruckner-Straße 2, 4052 Ansfelden

Unsere TOROHEAT Classic Workouts sind 60-minütige Trainingseinheiten, bei denen du zwischen Kardio-Intervallen auf dem Laufband bzw. Skierg und gezielten Kräftigungsübungen wechselst. Die Kardiointervalle sind nach dem Prinzip des intensiven Intervalltrainings, welches für eine effiziente Verbesserung der aeroben Ausdauer sowie metabolischen Regulierung, hohe Kalorienverbrennung und Optimierung des Kohlenhydratstoffwechsels sehr gut geeignet ist, konzipiert. Die Kräftigungsübungen am Boden bzw. auf der Bench werden speziell nach Körperbereich ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Hierbei kommen unter anderem Kurzhanteln und Widerstandsbänder zum Einsatz. TOROHEAT Classic ist somit die optimale Kombi für Kalorienverbrennung und Muskelaufbau. Das Ganze als Workout-Party gemeinsam mit deinem Coach und Team bei motivierenden Beats und Licht

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Bethlehemstraße 3, 4020 Linz

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen inkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und der Wellnessbereiche/Saunalandschaft

Adresse:

Mozartstraße 7-11, 4020 Linz

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen inkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und der Wellnessbereiche mit Pool und Saunen. Entnehme den aktuellen Kursplan der John Harris Webseite. ----------------------------------------------------------------------------- Entspann dich nach einem Training in unserem Wellnessbereich! Folgendes steht dir zur Verfügung: · Dachterrasse mit traumhaftem 360° Blick auf den Pöstlingberg · Whirlpool mit Massagedüsen und Luftsprudel (34°) · Sportbecken (27°) · Finnische Sauna (90°) · Bio-Sauna (60°) · Dampfbad (42°) · Ruhebereich · Solarium mit Lichttherapie · Massageliegen · Infrarotkabine

Adresse:

Untere Donaulände 21-25, 4020 Linz