Top 13 Studios für Bootcamp in Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Bootcamp / Circuit Training Circuit training is a form of body conditioning that involves endurance training, resistance training, high-intensity aerobics, and exercises performed in a circuit, similar to high-intensity interval training. It targets strength building and muscular endurance. An exercise 'circuit' is one completion of all set exercises in the program. When one circuit is completed, one begins the first exercise again for the next circuit. Traditionally, the time between exercises in circuit training is short and often with rapid movement to the next exercise. --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Gregor-Mendel-Straße 50, 1190 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, TRX; Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, TRX; Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, TRX; Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, TRX; Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Bootcamp-Workouts sind Zirkel- oder Stationstrainings sehr ähnlich . Beide verwenden eine Mischung aus bekannten Körpergewichtsübungen wie Kniebeugen, Burpees, Crunches und Liegestützen. Bei einigen Übungen oder Stationen besteht die Möglichkeit, dem Training Gewichte hinzuzufügen, um zusätzliches Krafttraining zu ermöglichen.

Adresse:

Belvederegasse 18, 1040 Wien