Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter
Ganzheitliches Yoga
Workshop
@ Yogazentrum Mödling
Muskeln sind ein wesentlicher Schlüssel für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Sie schenken uns Stabilität, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag – und genau das ist ein zentraler Aspekt von Longevity.
Die gute Nachricht: Um kräftig, beweglich und schmerzfrei zu bleiben, braucht es weder schwere Gewichte noch anstrengende Fitnessstudio-Routinen. Muskelkraft, Koordination und Stabilität lassen sich in jedem Alter sanft, wirkungsvoll und sicher aufbauen – ganz einfach auch zu Hause.
In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper nachhaltig stärken können, ohne ihn zu überfordern. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Übungen, die Vertrauen in den eigenen Körper fördern und das Verletzungsrisiko minimieren.
Der renommierte Arzt Dr. Peter Poeckh zeigt diesem Fortrag – und in seinem gleichnamigen Buch – wie Krafttraining leicht zugänglich, sinnvoll und wohltuend sein kann. Für mehr Stabilität, mehr Sicherheit und mehr Lebensqualität – heute und in Zukunft.
Weitere Vorträge in dieser Reihe:
25.2. - Meditation als Medizin - Mag. Birgit Pöltl
17.3. - Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter - Dr. Peter Poeckh
Datum
Dienstag, 17. März 2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
15,00 € | Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter | ||
40,00 € | Aufpreis 4 Vortäge: 17., 19., 30.3. und 2.4. | ||
50,00 € | Longevety Reihe - 5 Vorträge |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
bis 48 h vor Vortragsbeginn ist der Workshop stornierbar.
Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter
Datum
Dienstag, 17. März 2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)