Body - Breath - Being

Workshop mit Nitish – Body · Breath · Being

2 Tage Yoga-Immersion in Moosdorf, auf Spenden-Basis!

Diese zwei Tage mit Nitish sind eine Einladung, dich auf allen Ebenen zu erfahren – im Körper, im Atem und in deinem Sein.

Am Morgen beginnen wir mit einer intensiven Asana-Praxis, die dich zurück in deinen Körper führt – kraftvoll, klar und gleichzeitig achtsam. Du lernst, Bewegung nicht nur auszuführen, sondern von innen heraus zu spüren.

Im weiteren Verlauf des Tages vertiefen wir unser Verständnis von Alignment – nicht als starre Form, sondern als bewusste Ausrichtung von Body und Breath. Durch präzise Anleitung und feine Korrekturen entsteht Raum für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Präsenz.

Am Nachmittag tauchen wir in die Praxis des Iyengar Yoga ein, die dich einlädt, stiller zu werden, genauer hinzusehen und deinen Atem als Brücke zu deinem inneren Erleben zu entdecken.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit zum Integrieren, zum Nachspüren und für Austausch.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga nicht nur üben, sondern verkörpern möchten – die tiefer fühlen, bewusster atmen und sich selbst auf einer neuen Ebene begegnen wollen.

Dich erwarten:

• 2 Tage intensive Praxis mit internationalem Lehrer
• Asana, Alignment & Iyengar Yoga
• neue Impulse für deine eigene Praxis und/oder deinen Unterricht
• Raum für Fragen, Austausch und persönliche Entwicklung

Lass dich inspirieren, herausfordern und neu ausrichten – auf der Matte und darüber hinaus!