Strahlend in den Frühling mit Ayurveda mit Gundi

Yoga

Workshop

@ before sunrise yoga

Strahlend in den Frühling mit Ayurveda mit Gundi

Der Frühling ist eine Zeit der Reinigung und des Neubeginns. In diesem Workshop bekommst du wertvolle Ayurveda Tipps, mit denen du die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben und wieder frische Kraft schöpfen kannst.

Der Frühling wird dem Kahpa Dosha zugeordnet, daher sind die Elemente Erde und Wasser mit den Eigenschaften kalt, schwer, träge, stabil, ölig, feucht, langsam und schleimig präsent. Um das Immunsystem zu stärken und die Kapha Dominanz auszugleichen, werden wir eine geeignete Lebensweise und Ernährung im Sinne des Ayurveda kennenlernen, darunter:

- Ayurvedische Morgenroutine

- Belebende Massagen

- Stärkung des Verdauungsfeuers mit der richtigen Ernährung plus Rezepte

- Bestimmung der individuellen Konstitution

- Asanas gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Mit diesem ayurvedischen Wellnesspaket, das du auch zu Hause in deine Tagesroutine gut integrieren kannst, startest du leicht, frisch und voller Energie in den Frühling.

Gundi ist zertifizierte Ayurvedapraktikerin (Ausbildung bei der renommierten Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda) und AshtangaYogalehrerin

Datum

Samstag, 21. März 2026

Uhrzeit

14:00 - 17:00

(180 min)

Room

shukra

Ort

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Lehrer:in

Gundi

Über

Ich unterrichte Ashtanga und Power Yoga – dynamisch, kraftvoll und präzise. In meinen Stunden lege ich Wert auf eine klare Struktur, Motivation und die richtige Ausrichtung. Für mich ist Yoga mehr als nur Bewegung – es ist ein wunderbares Mittel, mich selbst besser kennenzulernen und anderen Menschen mit offenem Herzen zu begegnen. Mit Leidenschaft und Feingefühl ermutige ich meine Teilnehmer, ihre eigene Stärke zu entdecken und ihre Praxis mit neuer Energie zu vertiefen.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
69,00 €	Gesamtticket

Anbieterinfos

before sunrise yoga

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Stornierungsbedingungen

Stornobedingungen für Workshops & Kurse

Eine Stornierung der Anmeldung muss schriftlich (per E-Mail) erfolgen.

Stornogebühren

Bis 30 Tage vor Beginn des Workshops oder Kurses:

Stornogebühr in Höhe von 25 % des gesamten Teilnahmebetrags.

29 bis 15 Tage vor Beginn:

Stornogebühr in Höhe von 50 % des gesamten Teilnahmebetrags.

Weniger als 15 Tage vor Beginn:

Keine Rückerstattung oder Gutschrift des Teilnahmebetrags möglich.

Ersatzperson

Die Teilnahme kann auf eine Ersatzperson übertragen werden.

Die vollständigen Kontaktdaten der Ersatzperson (Vor- und Nachname, E-Mail-Adresse, Telefonnummer) müssen spätestens vor Beginn des Workshops/Kurses an before sunrise übermittelt werden.

Versäumte Einheiten

Versäumte Einheiten eines Workshops, Kurses, Seminars oder Retreats können nicht nachgeholt und nicht auf andere Angebote übertragen werden.

Absage durch den Veranstalter

Sollte der Workshop oder Kurs aus wichtigen Gründen (z. B. Erkrankung der Lehrperson, zu geringe Teilnehmerzahl, höhere Gewalt) abgesagt werden müssen, wird der bereits bezahlte Teilnahmebetrag vollständig rückerstattet.

Darüber hinausgehende Ansprüche bestehen nicht.

Zustimmung

Mit der Anmeldung erklärt sich die teilnehmende Person mit diesen Stornobedingungen einverstanden.