Nuad Basics | Dive Deeper

Nada's Yoga basiert auf dem Jahreskreis der fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und richtet sich nach deren natürlichen Rhythmen. Die kreativen Yoga-Flows beginnen sanft und steigern sich mühelos in intensivere Bereiche, wobei sowohl Kraft als auch Mobilität gefördert werden. Ein besonderer Fokus liegt auf dem längeren Verweilen in Dehnpositionen, was die Praxis harmonisch abrundet. Nach der Stunde fühlst du dich belebt, leicht und gestärkt – voller neuer Energie und im Einklang mit dir selbst.

Demeter-Gärtnerin, 1998-2001, bio-dynamische Gartenbauschule Hünibach,CH Yogalehrerin 350h, 2008-2009, City Yoga PRO, Graz Nuad Practitioner, 80h, 2012, Elisabeth Renner, Graz; 90h, 2015, Krishna Takis, Griechenland Schmuck- & Metallgestaltung, 2021-2023, Ortweinschule Graz Weiterbildungen: Aerial Yoga, 50h, 2018, Christine Swoboda ChiYoga-Lucia Nirmala Schmidt FlowYoga-Beate Cuson Anusara Yoga-Lalla & Vilas Yoga of Energy Flow-Daniel Orlansky My Moves,Martial Arts x Yoga-Alexej Gaevskij Inside Flow-Amy Norton NUAD Advanced Course, 40h, 2017, Pau Castellsagué Dynamic thai massage, 35h, 2019, David Lutt & Krishna Takis Intuitive Journey, 50h, 2021, Siawasch Peyman ThaiYoga Massage for Pregnancy, 25h, 2023, Katrin Heuser Organmassage, 54h, 2024, Daniela Tisch-Merkus