GRATIS OFF-POLE SUMMER WORKSHOPS

GRATIS OFF-POLE SUMMER WORKSHOPS

Ein kleines Dankeschön an unsere treuen Kund*innen. Danke für eure Treue, eure Energie und dafür, dass ihr unser Studio mit Leben füllt. 🧡

Such dir im Sommer einen der beiden kostenlosen Off-Pole Workshops aus – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir freuen uns auf deine Teilnahme:

So, 26.07. – Floorwork Choreo | mit Kati

So, 30.08. – Leg Flexibility | mit Yvonne

WORKSHOP BESCHREIBUNG:

So, 26.07. | 14:45 Uhr - Floorwork Choreo / 75 Min.

Dich erwartet eine ausdrucksstarke Floorwork Choreo ganz ohne Pole – mit Fokus auf Flow, Movement und Präsenz. Ob in Heels oder Socken entscheidest du selbst.

🧡 All Levels

🧡 Keine Pole-Vorkenntnisse nötig

🧡 Fokus: Ausdruck, Technik & Spaß an der Bewegung

So, 30.08. | 16:45 Uhr - Leg Flexibility / 75 Min.

In diesem Workshop arbeiten wir gezielt an der aktiven Beweglichkeit der Beine mit Fokus auf Front & Middle Split. Dich erwarten aktivierende Warm-ups, kraftvolle Flexibility-Übungen sowie ein entspannendes Cool Down. Der Workshop ist körperlich fordernd und gleichzeitig wohltuend für Körper und Geist.

🧡 All Levels

🧡 Falls du hast: bring gerne deine eigene Yoga-Matte mit